Indeks glikemiczny podstawowych produktów

Indeks glikemiczny (ang. glycemicindex, GI) to klasyfikacja produktów żywnościowych na podstawie ich wpływu na poziom glukozy we krwi w 2-3 godziny po ich spożyciu.

Indeks glikemiczny podstawowych produktów ułatwi Ci gospodarowanie swoją energią, siłami witalnymi i ma wpływ na to, jak się czujesz i jak wyglądasz, warto o tym pamiętać

 

Adriana i Anita

Stylistka i fotograf żywności - z miłości do jedzenia - to jedna. Dietetyk z pasji, twórca przepisów - z miłości do gotowania (i jedzenia) - to druga. Znamy się i działamy razem od zawsze, bo jesteśmy siostrami. Thanks Mum:)